México, el segundo país con más estrés a nivel mundial

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Foto: www.elle.com

En México 4 de cada 10 personas viven estresados, siendo el segundo país a nivel mundial con el índice más alto de este problema, después de China.

 

El estrés activa la hormona llamada cortisol, la cual eleva la glucosa, la presión arterial y el ritmo cardíaco por lo que estar constantemente bajo estrés puede ocasionar varios daños a la salud, siendo la hipertensión arterial la afección más común, así lo señala la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología.

 

De acuerdo con los endocrinólogos, el estrés también influye en el aumento de peso, debido en gran parte al incremento de cortisol en el organismo.

 

Algunos de los síntomas del estrés son: irritabilidad, angustia, ansiedad, contracturas musculares, cansancio, dolor de cabeza constante, síndrome de intestino irritable o colitis nerviosa.

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