Uso constante de tecnologías afectan la vida diaria de las personas

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¿Cuántos recuerdan a nuestras mamás diciendo “Aléjate de la televisión” o “Ese teléfono te lastima”?

Las nuevas tecnologías han invadido por completo nuestras vidas,  ya que las utilizamos todo el día. La exposición de la luz azul que transmiten tabletas, celulares y computadoras, causan que pasemos por diferentes enfermedades como trastornos de sueño y problemas en la vista.

Un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid reveló que si estamos expuestos cerca de 72 horas a la luz azul podemos destruir alrededor de 93% de celular foto sensitivas de la retícula.

Para evitar este riesgo debemos descansar por lo mínimo cada 20 minutos nuestros ojos, no utilizar tecnologías en la noche y mantener hidratados nuestros ojos.

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