Vivir junto a ríos, lagos o mares aporta beneficios a la salud mental y el bienestar general, así lo asegura un estudio elaborado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal).
Los autores de esta investigación señalan que las personas que viven cerca de cuerpos de agua tienen un mayor nivel de actividad física, lo que ayuda a reducir el estrés y aumenta la sensación de sentirse bien de salud.
Entre otros beneficios de vivir junto a mares o lagos están:
- Mejora la salud de las articulaciones
- Ayuda a la relajación
- Mejora cuadros respiratorios agudos y crónicos
- Ayuda al sistema inmunitario contra infecciones
- Evita la retención de líquidos
- Favorece el correcto funcionamiento metabólico
- Tonifica la musculatura y la piel
- Favorece la cicatrización
- Favorece las actividades físicas al aire libre
