Manualidades, buenas para la salud mental

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Un estudio realizado por la neuropsicóloga clínica y dueña de Craftsy.com, Catherine Carey Levisay, señala que las personas que tejen se sienten muy feliz después de realizar este trabajo.

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Manualidades, buenas para la salud mental

Se entrevistaron a 3. 545 tejedores, quienes más de la mitad señalaron que se sentían relajados y felices consigo mismos.

 

Neurocientíficos que han estudiado diversas formas de creatividad señalan que la cocina, repostería, el arte, la música y los crucigramas son beneficiosos para la salud mental

 

Esto refiere que las manualidades y hobbies similares liberan dopamina, la cual es una hormona antidepresiva que a menudo se asocia con la sensación de recompensa en el cerebro.

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