La mochilas que cargan los niños en edad escolar pueden llegar a pesar hasta 15 kilos, lo que ocasiona lesiones en hombros y columna, así lo advierten médicos del Hospital de Traumatología y Ortopedia del Instituto Mexicano del Seguro Social.
De acuerdo con los especialistas, se debe de evitar el peso excesivo en las mochilas y que los menores las carguen por periodos largos, como el trayecto de sus casas a la escuela.
Entre las lesiones más comunes por cargar mochilas pesadas están contractura muscular de hombro, fatiga en la columna lumbar, dolor de cabeza y dolores cervicales.
Entre las recomendaciones médicas están:
-Evitar que las mochilas pesen más del 10 o 15 por ciento de lo que pesa el niño
-Elegir una mochila que tenga correas de hombro anchas y acojinadas y correa de cintura
-Estando llena, la mochila no debe caer más de 4 pulgadas por debajo de la cintura del niño
-Acomodar los libros o los objetos más pesados más cerca del cuerpo.
-Y de preferencia usar mochilas con ruedas, ya que de esa manera se puede fraccionar el peso, porque no es lo mismo jalar que cargar.
