«¿Qué tienes en el cerebro?» Esta es una expresión que usamos cotidianamente para cuestionar a otros sobre sus ideas o comportamientos.
Pero obviamente que en el cerebro tenemos una masa de tejido nervioso multifuncional. Esto se explica en que el cerebro humano es responsable de regular y mantener todas las funciones del cuerpo y a la par alberga la mente y conciencia de cada cual.
Pero hablar de los componentes del cerebro no es el propósito de hoy. Más bien de la forma en que lo cuidamos: ¿comemos alimentos nutritivos como carnes magras, pescado, frutas, verduras y nueces?
¿Evitamos el estrés, procuramos descansar en forma adecuada y aprendemos algo nuevo cada día para mantener las conexiones cerebrales activas?
El cerebro es nuestro órgano supremo, como el lugar en el que se ubica. Tenemos que cuidar su salud; es el mensaje de hoy en su día: 22 de julio, Día Mundial del Cerebro.
