Adultos mayores de Toluca mejoran su salud física y mental con talleres

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Me gusta mucho venir a estos talleres porque he aprendido a bordar en punto de cruz y tejer servilletas, puedo platicar con otras personas de mi edad y hasta estoy más contenta; también he visto que ya no se me olvidan tanto las cosas, yo creo que porque estoy haciendo algo para que mi cerebro no deje de trabajar, y puedo regalarle mis obras a mis hijos y nietos”, expresó doña Tania Vilchis, de 79 años de edad, vecina de Jicaltepec Autopan.

(Foto: Especial.)

Como Doña Tania, decenas de abuelitos asisten al Club del Adulto Mayor «Conchitas» de esta comunidad, donde se llevan a cabo diversas actividades para que los ciudadanos de este sector, lleno de sabiduría y amor, puedan estar sanos física y mentalmente, ya que este tipo de talleres ayudan a relajarse, se evita que se pierda la elasticidad y movilidad en las manos, se previenen enfermedades y se obliga al cerebro a poner atención a los patrones que se deben seguir, lo que estimula las conexiones neuronales y ayuda a retrasar la aparición de problemas cognoscitivos como la demencia.

Al mismo tiempo, las manualidades proporcionan beneficios psicológicos y sociales, ya que mejoran la autoestima y el ánimo al ver que a pesar de cumplir más años se sigue siendo útil y capaz de realizar trabajos manuales de forma correcta y satisfactoria.

Este Club es un caso de éxito que reafirma el compromiso de la administración que encabeza el alcalde Fernando Zamora Morales, a través del Sistema Municipal DIF Toluca, para elevar la calidad de vida de las y los abuelitos de la capital al brindarles talleres, actividades, pláticas y jornadas de salud gracias a las Casas de Día y Clubes del Adulto Mayor dispuestos en todo el territorio municipal.

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