“Un estilo de vida saludable que descarte el consumo constante de azúcares, harinas refinadas, alimentos procesados y contemple la actividad física es fundamental para ayudar a prevenir el cáncer de mama y, en caso de padecerlo, confrontar los tratamientos que conlleva, como las quimioterapias·, aseguró la investigadora de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma del Estado de México, Alexandra Estela Soto Piña.
El consumo de verduras, proteínas, grasas y frutas de calidad desde la niñez y durante la juventud tendrán un efecto positivo en la edad adulta de la mujer, permitiendo al cuerpo tener un sistema inmunológico fuerte, señaló la especialista
Dijo que el cáncer, al igual que las enfermedades cardiovasculares, contempla como factor de riesgo la mala alimentación, el sedentarismo, el consumo de alcohol y tabaco. A largo plazo, estos factores, acumulan alteraciones en el organismo y, sobre todo, un proceso inflamatorio crónico, de bajo grado, que modifica la fisiología normal de las células y las hace vulnerables a estos padecimientos.
Durante una investigación que realizó en el Centro Oncológico Issemym sobre la incidencia de la alimentación durante las quimioterapias en mujeres con cáncer de mama, la investigadora observó que fortalecer el sistema gastrointestinal permite afrontar de mejor manera los efectos del tratamiento como vómito, mareo y diarrea, entre otras.
Soto Piña detalló que el uso de suplementos como la inulina, que es un prebiótico, mejoró la calidad de vida de las mujeres durante el tratamiento.
La investigadora reconoció que existen factores que no se pueden controlar o reducir y que hacen vulnerables a las mujeres a padecer cáncer de mama como los polimorfismos y los disruptores endocrinos, que son agentes contaminantes que se encuentran principalmente en los plásticos; sin embargo, reiteró que el estilo de vida saludable es una variable positiva que incide en la prevención de esta enfermedad.
