En este inicio de año no hay productos milagro que ayuden a bajar de peso sin traer como consecuencia un rebote importante, así lo sentenció Guillermo Espinoza Fuentes, coordinador Clínico de Educación e Investigación en Salud de la Unidad de Medicina Familiar 222 del Instituto Mexicano del Seguro Social, delegación Poniente (IMSS).
Tras las fiestas de fin de año y de acuerdo a cifras del Seguro Social, la población ganó en promedio cinco kilos, en su afán de bajar de peso, recurren a licuados, malteadas, y tratamientos externos para perder los kilos que dejaron los romeritos y el pavo.
Sin embargo, para Espinoza Fuentes, no hay nada mejor que hacer ejercicio y seguir una rigurosa dieta. Los licuados, el consumo de chía y demás desintoxicantes no servirán de nada si no aplicas una dieta y realizas ejercicio.
De acuerdo con el experto, es necesario no recurrir a productos milagro que prometen bajar de peso de forma rápida y sencilla, pues generalmente generan un rebote importante, lo que puede poner en riesgo una buena salud.
De acuerdo con la secretaría de Salud del Estado de México (ISEM), la entidad ocupa el tercer lugar a nivel nacional en obesidad en adultos, con una incidencia de 7 de cada 10 personas.
