Si te excediste en las comidas y cenas de Navidad y Fin de Año, puedes comenzar a desintoxicar tu cuerpo con estos tres ingredientes que alivianarán tu organismo.
Cebolla y el apio: Éstos alimentos tienen un efecto diurético, además de ser grandes alimentos a nivel nutricional; puedes agregarlos a sopas.
Piña: Es diurética y depurativa, tiene alto contenido en fibra y mejora las digestiones pesadas.
Jengibre: Facilita la digestión, ayuda a expulsar gases, ideal para los días post navidad.
