Para hacer frente a la ola de calor que enfrenta el Estado de México, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social, recomendaron usar ropa ligera, holgada, de colores claros y preferentemente de manga larga; si se está expuesto al sol, usar sombrilla, gorra o sombrero.
Fernando Villarreal Amate, coordinador de Información y Análisis Estratégico del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Poniente, sugirió evitar salir a la calle entre las 11:00 y las 15:00 horas y en caso de no poder hacerlo, hidratarse constantemente con agua simple y evitar las azucaradas como refrescos o juegos.
Explicó que los refrescos, aguas frescas y jugos contienen altos grados de azúcares, lo que puede agravar un cuadro de deshidratación.
Los menores de cinco años, adultos mayores y pacientes con enfermedades crónico-degenerativas son más susceptibles a presentar complicaciones a consecuencia de la deshidratación.
A decir del especialista es importante que la población no se automedique, a fin de evitar cuadros graves de la enfermedad.
