El uso habitual de redes sociales como Facebook puede afectar de forma negativa al equilibrio emocional y la sensación de bienestar y satisfacción con la vida, así lo advierte un estudio realizado por la universidad de Copenhague en Dinamarca, llamado El Experimento Facebook: dejar Facebook.
De acuerdo con los resultados de la investigación, los participantes que dejaron de usar Facebook por una semana mostraron una mejora significativa en su bienestar emocional y una disminución en los sentimientos de envidia.
Esta investigación revela que estar siempre a la expectativa y al acecho en Facebook puede producir sensaciones y emociones negativas como frustración, envidia y cuadros de depresión.
Para mejorar el bienestar emocional, Los científicos recomiendan reducir paulatinamente el uso de las redes sociales y conectar activamente con amigos cercanos de la vida real.
