Los bebés recién nacidos pasan la mayor parte del tiempo durmiendo, actividad que es indispensable para su desarrollo físico, emocional y cognitivo que les permitirá tener un futuro más saludable.
Médicos del Instituto Mexicano de Medicina Integral del Sueño, señalan que la falta de sueño en los bebés afecta su interacción social, puede generar obesidad y afecta su memoria y aprendizaje.
Por lo que los doctores recomiendan estimular el sueño en los menores con un ritual antes de dormir que consta de tres pasos: dar un baño tibio al bebé, un masaje suave con una loción humectante y generar un momento tranquilo con actividades como leerle, cantarle o escuchar música.
De acuerdo con datos médicos, al año de nacidos, los bebés habrán dormido al menos el 70 por ciento de su tiempo.
