El uso constante de pantallas de dispositivos y computadoras puede ocasionar daños a la salud visual como ojos secos, visión borrosa, dolor de ojos y cabeza.
Y es que actualmente con el uso de los smartphones, tablet y computadoras personales es común que la gente pase más de cinco horas diarias frente a las pantallas lo que ocasiona también problemas fisiológicos, como disminución en la frecuencia del parpadeo y defectos oculares no corregidos, entre otros.
Expertos en oftalmología recomiendan tomar medidas preventivas como alejarse 35 centímetros de las pantallas, tanto de dispositivos móviles como computadoras de escritorio, usar tipo de letra entre 11 y 12 puntos, cuidar la iluminación y contraste con el fondo.
Estos cuidados se pueden combinar con acudir cada año al oftalmólogo, revisar la graduación de los lentes una o dos veces al año y utilizar lubricantes oculares cada seis u ocho horas lo que previene el síndrome ocular.
