Las labores domésticas como barrer, lavar platos cocinar mejoran la salud cardiovascular y se asocia a una menor mortalidad por cualquier causa, así lo señala un estudio realizado por la Universidad de Granada en España.
Estos beneficios se ven en mayor medida en los hombres obesos, ya que también disminuye su riesgo de contraer diabetes tipo 2.
De acuerdo con los científicos, los hombres sedentarios o con bajos niveles de actividad física también podrían mejorar su salud si participaran en las tareas del hogar.
La mayoría de las mujeres son quienes realizan los quehaceres domésticos, actividad en la que invierten 10 veces más energía que los varones, quemando en promedio 110 calorías cada media hora.
Los quehaceres del hogar que más hacen quemar calorías medidas en un rango de media hora son:
*Cocinar 75 calorías.
*Planchar con 76 calorías
*Limpiar las ventanas, 100 calorías
*Poner la mesa 107 calorías
*Trapear o barrer 115 calorías
*Pintar 145 calorías
*Lavar los platos 160 calorías
*Y las actividades de Jardinería como cortar pasto 165 calorías
