¿Cuántos recuerdan a nuestras mamás diciendo «Aléjate de la televisión» o «Ese teléfono te lastima»?
Las nuevas tecnologías han invadido por completo nuestras vidas, ya que las utilizamos todo el día. La exposición de la luz azul que transmiten tabletas, celulares y computadoras, causan que pasemos por diferentes enfermedades como trastornos de sueño y problemas en la vista.
Un estudio realizado por la Universidad Complutense de Madrid reveló que si estamos expuestos cerca de 72 horas a la luz azul podemos destruir alrededor de 93% de celular foto sensitivas de la retícula.
Para evitar este riesgo debemos descansar por lo mínimo cada 20 minutos nuestros ojos, no utilizar tecnologías en la noche y mantener hidratados nuestros ojos.
