Durante el periodo vacacional es común que padres e hijos pasen más tiempo juntos lo cual puede ser ideal para reforzar hábitos de higiene, especialmente en los más pequeños.
La licenciada Rebeca San Juan López, coordinadora de Trabajo Social del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Estado de México Poniente, señaló que la higiene personal no es solo el aseo y cuidado del cuerpo, también incluye la mejora en la salud, su conservación y la prevención enfermedades.
Explicó que las reglas de limpieza son básicas para la formación de niñas y niños ya que les permiten mantener una buena presencia, les proporcionan seguridad, facilitan su interacción con el entorno social y fundamentalmente, evitan el contagio de enfermedades.
Asimismo destacó que la higiene personal no sólo abarca la ducha, sino también el cuidado del cabello, los dientes y llevar las uñas cortas y limpias. “En vacaciones los padres tienen más tiempo para enseñar con paciencia a los pequeños, las técnicas correctas de cepillado o el uso de hilo dental, como recortar sus uñas, vigilar que laven correctamente sus manos, cambien diariamente la ropa interior y exterior, así como después de hacer deporte o una actividad física moderada”, dijo la coordinadora de Trabajo Social.
Señaló que esta época es oportuna para acudir a revisión con su médico familiar y realizar las acciones preventivas de salud las Unidades de Medicina Familiar como son: vigilar peso, talla, índice de masa corporal y así verificar que su crecimiento esté acorde a su edad. También pueden recibir asesoría nutricional, dental y de prevención de enfermedades.
