El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Poniente invita a la población a sumarse al primer Triatlón PrevenIMSS “Brinca, Corre y Rueda”, del 12 al 14 de marzo, a fin de fomentar la adquisición de hábitos saludables.
En esta ocasión, las Unidades de Medicina Familiar (UMF), en colaboración con las Unidades Operativas de Prestaciones Sociales Institucionales (UOPSI), realizarán actividades de educación, promoción y prevención de la salud en tres componentes: activación física, chequeo PrevenIMSS y alimentación saludable.
La sedes donde estarán ubicadas de manera estratégica las actividades son: Centro de Seguridad Social (CSS), en Toluca, y UMF No. 222, en el municipio de Toluca; Unidad de Servicios Sociales Cuauhtémoc y UMF No. 97, en Naucalpan, y el CSS Progreso Industrial y UMF No. 66, en el municipio de Nicolás Romero.
El sábado 12 arrancarán las actividades con la promoción del Programa Pierde Kilos, Gana Vida, orientación alimentaria, difusión de planes de alimentación, demostraciones gastronómicas, menús saludables e información de la Estrategia Educativa NutrIMSS.
Por su parte, el domingo 13 habrá tres actividades físicas, “Corre, Brinca y Rueda”, acciones deportivas donde los participantes realizarán un circuito que abarcará diversas dinámicas, de acuerdo con su edad, sexo y condición física.
Finalmente, el lunes 14 se llevarán a cabo acciones de autocuidado para conservar la salud, prevenir y controlar padecimientos crónico-degenerativos, además de fomentar la detección y prevención de enfermedades a través del Chequeo PrevenIMSS y CHKT en Línea.
Se sugiere que los asistentes a estas actividades acudan con ropa y calzado cómodo, desayunar previamente y contar con un recipiente con agua para hidratarse.
Durante las actividades se aplicarán las medidas sanitarias y de protección para evitar contagios de COVID-19, entre ellas, higiene frecuente de manos, uso de cubrebocas y sana distancia.
Cabe mencionar que el Triatlón se organiza de manera simultánea en todo el país y está organizado en el marco del lanzamiento del PrevenIMSS Revalorizado, para promover una mejor calidad de vida y un estado de bienestar, en un ambiente familiar a través de actividades físicas recreativas, continuidad a los programas de educación, promoción de la salud y prevención de enfermedades.
