Es importante mantenerse hidratado en época de calor: IMSS

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agua
En esta época de calor hay más riesgo de sufrir deshidratación, lo que empeora los padecimientos propios de la época.

Durante esta temporada del año son constantes las quemaduras en la piel, deshidratación, y golpes de calor principalmente en jóvenes en edad escolar, quienes al realizar actividades al aire libre están expuestos a estas enfermedades, alertó Adriana Díaz Aguirre, especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social.

 

Y es que durante estos meses los riesgos de deshidratación a causa de las enfermedades diarreicas agudas y las enfermedades producidas por exposición excesiva al calor ambiental como insolación, lesión térmica asociada al ejercicio, calambres y golpe de calor, son constantes.

 

Es por ello que explicó la dependencia realiza pláticas con autoridades escolares para fomentar buenos hábitos de hidratación entre la población estudiantil, toda vez que la combinación  de lluvias y calor intenso genera padecimientos de este tipo.

 

Es por ello que se recomendó a la población ingerir únicamente agua hervida o clorada; así como evitar exponerse al sol durante las 11:00 y 15:00 horas; utilizar bloqueador solar y no consumir frutas y verduras en la calle.

 

Además de acudir al médico si presenta los siguientes síntomas: sed intensa, poca ingesta de líquidos, evacuaciones líquidas. Persistencia de fiebre por más de tres días, y presencia de vómito.

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