A unos días de entrar al ciclo escolar 2023-2024, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social, hicieron un llamado a las familias a regularizar el ciclo de sueño de los menores.
Mauricio Espinosa Lugo, Coordinador de Enseñanza e Investigación de la Unidad de Medicina Familiar 222, del Instituto Mexicano del Seguro Social, explicó que los menores de 2 a 6 años deben dormir entre nueve y 10 horas. Mientras que los mayores de seis son entre ocho y nueve horas.
Recomendó retirar los aparatos electrónicos antes de dormir, pues la luz de estos equipos fomenta el insomnio entre los menores de edad.
A decir del especialista también es necesario retomar hábitos de lectura y comprensión matemática, con el objetivo de que los niños puedan mejorar su desarrollo cognitivo.
