Ante el elevado número de casos de depresión y ansiedad, hoy en día especialistas del ámbito de la salud mental han incrementando los costos de la consulta regular, lo que es lamentable debido a la actual situación económica, sobre todo por la falta de empleo.
Así lo consideró Jared Salazar Alcántara, psicólogo clínico adscrito a la clínica 220 de la delegación poniente del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), quien recomendó a las personas hacer una investigación exhaustiva sobre especialistas realmente comprometidos con una labor social.
Salazar Alcántara explicó que un tratamiento para ansiedad no requiere de un largo proceso al enfocarse en el autoconocimiento de los pacientes, así como técnicas de manejo psicoemocional.
Dijo que lo más importante es brindar ayuda al paciente para que sepa controlar sus emociones a través de una serie de ejercicios y también que tenga mayor focalización mental.
Los pacientes, añadió, deberán estar alertas a sus sentimiento y a sus sensaciones pues comentó que debido a la dinámica de vida y del trabajo, muchas personas piensan que la ansiedad y el estrés son una condición normal.
Aconsejó también estar alertas ante signos como insomnio, problemas en las relaciones familiares, irritabilidad, cambios de humor, esto, dijo, para pedir ayuda.
