¿Alguna vez tuviste la sensación de que caías en tu sueño? Esto generalmente ocurre cuando estás dormido o comienzas a dormirte y esto podría hasta despertarte.
Este suceso, también conocido como «Arranque de sueño» asemeja un salto y es acompañada por una sensación de caída.
Su nombre científico es «Tirón Hipnagógico» y es un espasmo muscular involuntario producido cuando una persona está a la deriva en el sueño. Los espasmos musculares llegan a ocurrir espontáneamente o pueden ser inducidos por sonidos y luz. Algunos señalan que los tirones llegan a ser acompañados por alucinaciones.
Estos arranques del sueño son muy comunes, investigaciones afirman que el 70% de las personas los experimentan; asimismo afirman que ciertos factores, como el estrés, la ansiedad, la fatiga, la cafeína y la privación del sueño, aumentan la frecuencia o la gravedad de los tirones hipnagógicos.
Una de las hipótesis sobre por qué se producen estos tirones es que es una transición natural del cuerpo para mantenerse alerta mientras se duerme.
