Cada quien aprovecha las vacaciones como mejor le place aunque el común denominador es el aumento de peso.
El cambio en la rutina de levantarse temprano para asearse, desayunar e ir a la escuela donde se realizan determinadas actividades intelectuales y físicas se suspende y en contraste la mayoría de los estudiantes permanece más tiempo acostado y relajado, acompañándose de comida.
Esta condición no es más que ociosidad.
Las vacaciones pueden resultar seductoras por hacer a un lado la rutina o responsabilidades habituales pero el ocio se hace presente con sobrepeso.
Cuidado con pasar estas vacaciones frente al televisor, la computadora, los videojuegos, el ipad o el celular y comiendo todo tipo de alimentos. Más a partir de hoy, tomando como pretexto los Juegos Olímpicos.
Ocio y comida son la combinación perfecta para el sobrepeso. No hay que olvidar que con peso y medida se sobrelleva la vida.
